در شبکه های اجتماعی هوادار نیپو باشید
صفحه اصلی تماس با ما انجمن نیپو عضویت ورود تبلیغات [اپلودسنتر] [تبادل لینک]
بلوک راست
تبلبغات(VIP)
نویسندگان
آرشیو
  • 1399
  • 1398
  • لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    به نظر شما سایت نیپو چه جوریه؟

    بلوک راست
    فیکس
    بلوک وسط
    کانوب را میشناسید؟

    بازی تخته نرد آنلاین

    728 بازدید پنجشنبه 10 مهر 1399
    لایک: نتیجــــه : 1 امتیــــاز توســـط 4 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 4

    آنلاین و شرطی | بهترین سایت شرط بندی تخته نرد

    بازی تخته نرد آنلاین – با امکان بازی با دیگران و دونفره – در این پست بازی آنلاین و مولتی پلیر تخته نرد آماده شده که شما میتوانید در این سایت بازی کنید.
    قوانین و حرکت مهره ها:
    ایا میشود بازیکنی تاس نریزد و از نوبت خود بگذرد ؟
    خیر . هر بازیکن باید تاس بریزد و حتما مهره هایش را حرکت بدهد مگر اینکه ، حریف خانه هایش را بسته باشد و
    بازیکن قادر به حرکت دادن مهره نباشد
    ایا میشود بازیکنی فقط یک تاس را بازی کند ؟
    اگر امکان بازی هر دو تاس باشد ، باید بازی کند ،مگر انکه هیچ راهی وجود نداشته باشد
    گاهی اوقات شما ممکن است یک تاس را بازی کنید به طوری که تاس دیگر شما از بین برود
    و شما بگویید من دوست ندارم تاس دیگر را بازی کنم و این حرکت من است . ولی دقت کنید
    که اینطور نیست واگر شما امکان بازی داشته باشید ،باید هر دو تاس را بازی کنید
    ایا میتوان ابتدا تاس کوچک را بازی کرد ؟
    دقت کنید در بازی تخته نرد همیشه ابتدا باید تاس بزرگ را حرکت داد ، اما در بعضی از موارد
    نیز میتوان تاس کوچک را ابتدا بازی کرد به شرطی که خودتان سود کنید ولی به حریف ضرر
    نرسانید
    بازی آنلاین دونفره تخته نرد
    ایا میتوان در هر خانه بیش از ۵ مهره قرار داد؟
    طبق قوانین بین المللی ، هر بازیکن ازاد است که هر تعداد مهره در هر خانه قرار دهد .این قانون فقط
    در انگلستان فرق دارد و طی ان هر بازیکن بیش از ۵ مهره در هر خانه نمیتواند بگذارد
    قانون زدن مهره ی حریف و حرکت بعد از ان
    طبق قوانین مرسوم در ایران شما اجازه ندارید بعد از زدن مهره ی حریف ، مهره تان را بر روی دیگر
    مهره هایتان قرار بدهید و یا به عبارتی فرار کنید. در تصویر بالا مشاهده میکنید که سفید تاس ۵ – ۲
    اورده که نمیتواند مهره حریف را بزند و بالا رود ، اما در کشورهای دیگر این قانون وجود ندارد
    آموزش تکنیک‌های تخته نرد با تصویر
    گام اول: شروع بازی
    نخستین خانه‌های بازیکنان در ابتدای چیدمان بازی با ۲ مهره در خانه ۲۴ هر بازیکن، ۵ مهره در خانه ۱۳ هر بازیکن، ۳ مهره در خانه ۸ هر بازیکن و ۵ مهره در خانه ۶ هر بازیکن پر می‌شه. که می‌توانید نحوه چیدمان تخته نرد را در تصویر شماره ۱ مشاهده کنید.
    چیدن تخته نرد
    تخته موجود در تصویر از چیدمان اولیه مهره‌های هر بازیکن هستش. چیدمان دیگه تخته نرد برعکس تصویری هستش که در اینجا آورده‌ایم، که تخته خانگی هر بازیکن در سمت چپ و تخته خارجی هر بازیکن در سمت راست قرار داره. تصمیم اینکه چه کسی بازی رو شروع کنه به تاسی بستگی داره که هر بازیکن می‌ریزه و بازیکنی که شماره بالاتری آورده باشه آغاز کننده هستش، سپس همین بازیکن هر دو تاس رو ریخته و با مجموع اعداد تاس نخستین حرکت مهره‌ها رو آغاز می‌کنه.
    تخته نرد شرطی | تخته نرد پولی
    در سایت علاوه بر اینکه شما در این سایت به بازی تخته نرد مشغول میشوید میتوانید از سایر بازی های کازینویی و پیش بینی های ورزشی هم برخوردار باشید و در هر کدام از این بازی ها سرگرم شده و به صورت شرطی بازی کنید. به صورت کلی بت دونی برای عزیان کاملا قابل اعتماد بوده و کافی است تا شما یک بار در این سایت شرط بندیه ای خود را تکمیل کنید
    مارس
    درصورتی‌که قبل از اینکه حریف‌تان بتواند تمام مهره‌هایش را در سمت خود جمع نماید، تمام مهره‌هایتان را از بازی خارج کنید، حریف شما مارس شده و امتیازی که بدست میاورید ۲ است. در حالیکه اگر مارس نشود، امتیازی که می‌گیرید ۱ است.
    مارس سیاه یا نرد
    در صورتی که شما بتوانید تمام مهره‌های خود را از بازی خارج کنید و حریف‌تان هنوز هیچ مهره‌ای را خارج نکرده باشد و حداقل یک مهره در خانهٔ خودی شما داشته باشد اصطلاحاً می‌گویند حریف مارس اکبر یا «نرد» شده و در این‌صورت به شخص برنده ۳ امتیاز تعلق می‌گیرد. معادل مارس شدن در زبان انگلیسی March و معادل مارس اکبر در زبان انگلیسی marzo Negro است.
    داو دادن
    داو دادن اختیاری است. هر وقت هر کدام از دو بازیکن فکر کنند که برنده هستند، می‌توانند از حریف بخواهند که باخت را بپذیرد یا امتیاز نتیجهٔ بازی دو برابر شود. قبل از آنکه بازیکنان مجبور باشند تا آخر بازی کنند و ممکن است در این بین شانس دخالت زیادی در بازی توسط بازی داشته باشد. حال آنکه با داو دادن این شانس کشته می‌شود و بازیکنی که به واسطهٔ بازی ضعیف عقب است تسلیم می‌شود.
     کیوب، cube (تاس داو) کیوب یا تاس داو به تاسی می‌گویند که برای عمل داو دادن به کار می‌رود و یک مقدار از تاسهای بازی بزرگتر است و بر روی آن شماره‌های ۲، ۴، ۸، ۱۶، ۳۲ و ۶۴ درج شده‌است​

    منبع

    عوامل موثر بر نگرش و نیت استفاده از فناوری اطلاعات

    942 بازدید سه شنبه 23 اردیبهشت 1399
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    با توجه به امکانات و ویژگی های بسیار غنی کشورمان در زمینه صنعت گردشگری[۱] ، به کارگیری روش های نوین جذب و نگهداری مشتریان فعلی و در مرحله بعد گسترش تعداد آنها کاملا ضروری به نظر می رسد. امروزه با بهره گیری از فضای اینترنت و به وجود آمدن گردشگری الکترونیکی[۲]  ، فناوری اطلاعات[۳] و ارتباطات[۴] یکی از عناصراساسی گردشگری به شمار می رود و کارآیی این صنعت را افزایش داده است. ( پور فرج و همکاران ؛ ۱۳۸۷ : ۴۷ ) فناوری اطلاعات روش های عمل را در تمامی سازمان ها و  به ویژه در صنعت گردشگری متحول ساخته است. براساس تعریف پپارد فناوری اطلاعات عبارت است از مکانیزم های توانمندسازی که باعث تسهیل در پردازش و جریان اطلاعات درون یک سازمان و بین سازمان ها می شوند، این اطلاعات شامل اطلاعاتی می شود که سازمان ها تولید، استفاده و یا ذخیره می کنند. (Peppard ; 1993 :120) این پدیده باعث می شود که سازمان ها بتوانند فعالیت های درونی و میان سازمانی خود را در سطح منطقه ای و یا جهانی با قدرت بیشتری هماهنگ سازند.  فناوری اطلاعات و صنعت توریسم را می توان دو عاملی دانست که در تشکیل و ایجاد دهکده ی جهانی بیشترین تأثیر را ایفا کرده اند و شاید از این جهت است که با یکدیگرارتباط جدا نشدنی پیدا کرده اند. بازاریابی،ایجاد کانال های توزیع وهمکاری و هماهنگی های میان سازمانی از بیشترین کاربردهای فناوری اطلاعات در صنعت گردشگری بوده است. فناوری اطلاعات در سال های اخیر تأثیرات دوسویه ای بر صنعت گردشگری داشته است. از سویی قدرت ارتباطی قوی از طریق اینترنت، امکان هماهنگی، کنترل، عملیات بهتر و اطلاع رسانی مناسب را فراهم ساخته است و باعث ایجادفرصت برای سازمان های متکی به کسب وکار الکترونیکی شده و از طرف دیگر تهدیداتی را همچون ایجاد بازارهای جهانی، امکان ازدست دادن سهم بازار، ورود رقبای جدید، معرفی محصولات جانشین متنوع و مانند آن برای سازمان هایی که در استفاده از این تکنولوژی ها دچار تعلل شده اند، ایجاد کرده است . ( عطافر، خزائی پول وپورمصطفی ؛ ۱۳۹۱) در طول دودهه ی گذشته، استفاده از اینترنت دربخش های خاصی ازصنعت خدمات ،از جمله گردشگری که درآن قدرت سایبر بطور مداوم در حال افزایش محبوبیت است از اهمیت ویژه ای برخوردار شده است . (Buhalis and Law; 2008 :613) اهمیت اینترنت به منزله یک کانال تجاری برای پیداکردن وارائه ی اطلاعات توریستی در مطالعات قبلی به رسمیت شناخته شده است. (Andreu et al. ; 2010:782)  این امر حاکی از این است که مزایای استفاده از اینترنت عملا چشم پوشی از آن را در بازاریابی سازمان های گردشگری غیر ممکن ساخته است. کلید موفقیت استفاده اینترنت در صنعت گردشگری در شناسایی سریع نیازهای مشتری و ارتباط مستقیم با مصرف کنندگان ، ارائه ی اطلاعات جامع، شخصی و به روز به آنها نهفته است . (; ۲۰۰۳:۳۲ Vich-i-Martorell)  از این رو الگو برداری مناسب از کشورهایی که هم اینک در این صنعت چه از لحاظ تعداد و چه از حیث درآمد از رتبه بندی مناسبی در سطح جهان برخوردار هستند، می تواند مسیررسیدن به موفقیت راتا حد امکان کوتاه و بهینه سازد. البته دراین الگوبرداری ها آنچه مهم است توجه به شرایط درونی کشور و قابلیت های فعلی است و عملکرد تطبیقی بایستی به گونه ای باشد که این راهبردها تأثیر مخربی در  چرخه های اجتماعی، اقتصادی وفرهنگی کشور به همراه نداشته باشد. صنعت گردشگری هماننددیگر عرصه های خدماتی، هرروزه شاهد افزایش رقابت و حضور رقبای جدید است. بطوری که رشد قابل توجه  فعالیت های گردشگری به وضوح نشانگر این است که گردشگری یکی از مهم ترین پدیده های اقتصادی واجتماعی قرن گذشته است. درسال های اخیر ورود هتل های خصوصی با زیربناهای مناسب، رقابت رابسیار محسوس کرده است.درچنین شرایطی که خدمات نسبتایکسانی درکلیه ی  هتل ها ارائه شده وهر خدمت جدیدی به سرعت از سوی رقبا کپی برداری می شود، ایجاد تسهیلات خاص وروابط ویژه بامشتریانی که هتل ها قصد جذب و یا حفظ آنها را دارندگامی مؤثرجهت تداوم حیات سازمان وپیروزی دررقابت است. (; ۲۰۱۲:۱۰۱۷ Bastic and Gojcic)  رزرو اینترنتی[۵] با بهره گرفتن از تکنولوژی وب و اینترنت  ، مشتریان را قادر می سازد تا فعالیت های توریستی خود را در یک محیط مجازی[۶] انجام دهند. تحقیقات انجام شده بر روی پذیرش رزرو اینترنتی از سوی مشتریان، درک عقاید مشتری در مورد استفاده از رزرو اینترنتی را ارتقا می بخشد و نشان می دهد چگونه این عقاید و طرز تفکرها بر رفتار مشتری در مورد استفاده از رزرو اینترنتی تأثیر می گذارند . رزرو اینترنتی از مزایای بسیاری برای مشتریان برخوردار است : صرفه جویی در زمان، کاهش هزینه، نبود وابستگی به مکان و زمان، واکنش سریع به شکایات مشتریان و ارائه  خدمات بدیع به مشتریان از ویژگی رزرو اینترنتی است. تمامی این مزایا افزایش فعالیت های اینترنتی را از سوی مشتریان به همراه داشته است و طبیعتا مشتریان نیز انتظار افزایش کیفیت خدمات رزرواینترنتی راخواهند داشت. به طوری که با افزایش کیفیت خدمات اینترنتی هتل ها، گردشگران از اینترنت به مثابه یک مکانیزم اصلی جهت رزرو هتل ها و سایر ترتیبات سفر استقبال می کنند. (Rex et al; 2011: 393)

    در بازارهای رشد یافته ی کنونی و در محیط رقابتی موجود، مؤسسات و شرکت های  مختلف از جمله هتل ها به این نتیجه رسیده اند که مشتریان موجود را مبنا قرار دهند. حفظ موفقیت آمیز مشتریان کنونی نیاز به جستجوی مشتریان جدید و ریسک بالقوه آن را کاهش میدهد. همچنین ارتباطات بلندمدت با مشتریان به علت آگاهی آنان، هزینه انجام خدمات را کاهش خواهد داد. در دوره ای که مشتریان حق انتخاب فراوانی دارند، ارائه دهندگان خدمات باید تلاش کنند تا همواره در خاطر مشتری باقی بمانند.هتل ها با بهره گرفتن از پیشرفت های فناوری، به این چالش ها پاسخ می دهند، به این ترتیب استراتژی ای را در پیش می گیرند که سعی در راضی کردن مشتریان از طریق ارائه ی خدمات و محصولات بهتر با هزینه کمتر و در زمان مساوی دارد و به این ترتیب ایده رزرو اینترنتی به صورت وسیعی مورد استفاده قرار می گیرد . ( عطافر، خزائی پول وپورمصطفی ؛ ۱۳۹۱)

     http://tez.altervista.org/%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d9%86%da%af%d8%b1%d8%b4-%d9%88-%d9%86%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81/

    2-3-4-مدل كپنر[1]

    573 بازدید پنجشنبه 14 آذر 1398
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

         درمدلكپنر(1993) بيندومتغيرفشارهاوآشفتگيرواني،رابطهمثبتوجوددارد. همچنانكه چرنيسنيزبرآنتاكيدكردهاست. بينمتغيرميزانآشفتگيرواني،ومتغيردرجاتوتعداد مكانيسمهايمقابلهدفاعيوهمچنينبينميزانآشفتگيروانيواحساسشكست،رابطهوجوددارد. رابطهفوقبينآشفتگيروانيواحساسشكست،تاييديبرمدلدرماندگيآموختهشده (سلیگمن[2]،1983) وسندرمتطابقعمومي(هانسسليه1976،4) می باشد.دراينمدلبينتيپشخصيت Aوفشارآورهايادراكيبوسيلهافراد،يكرابطهمثبتوبينتيپ  شخصیتَ Aوحمايتاجتماعي،رابطهمنفيوجوددارد،يعنيافرادباتيپشخصيت Aازحمايتاجتماعيكمتريبرخوردارند. نتيجهمقايسهاينمدلهاآناستكهحمايتاجتماعيبهعنوانيكميانجيوواسطهموجبميگرددفشارهايرواني،كمترباعثفرسودگيشغليشوند(انیون[3]،2006).

    2-3-5-رويكردساختاري

    اينرويكردبهجواساسابهعنوانويژگيهاوخصوصياتوابستهبهيكسازمانتوجهدارد. اينويژگيهموارهباسازمانوجودداشتهوازادراكاعضاسازمانمستقلاست .رويكردساختاريمارابهارتباطبينهدفومعيارهايادراكيجوسازمانيهدايتميكند.گيوناينمسالهرامطرحساختكهجوسازماني،ويژگيهايسازمانراموردملاحظهقرارداده،سپسبراساسدركصحيحي،هدفومعيارهايبيروني،بايدارزشيابيگردد. پينوپاگتجزيهوتحليلعمدهايازاجزاديدگاهساختاريارائهنمودهاندكهبرايناساس،موقعيتهايواقعيدرشرايطسازمانيعاملتعيينكنندهنظريات،ارزشها،وادراكاتكاركنانازوقايعسازماناست. بنابراينجوهايمختلفدرابعادمختلفساختارسازمانيماننداندازهسازمان،درجهتمركزدرتصميمگيري،تعدادسطوحسلسلهمراتب،ماهيتتكنولوژيمورداستفادهوحوزهايكهقوانينرسميوخطمشهاييكهرفتارفردرانهيميكند،ظاهرميگردد(مک­گرگور[4]،2008).

    2-4-سيرفرسودگيشغلي

       1- مرحله ماه عسل[5]: زمانياستكهمادرجايياستخدامميشويموباشوروشعفخاصيكارخودراشروعميكنيم . ايناحساساتعبارتنداز: تهييج،اشتياق،غروروچالش . ممكناستزودتر ازوقتمعمولسركارحاضرشويموديرترهممحيطكارراتركميكنيم . شروعبهكار،ذخايرو انرژيماراخارجميكند . اگرتقويت،تحسين،تشويقورضايتبهدنبالكارنباشد،كاهشانرژيآغازميشودوفردبدون آنكهخودشمتوجهباشد،بهتدريجازانرژيجسميوروانيتهيميشود.

        2- مرحله کمبود سوخت[6]: مرحلهاياستكهفرداحساسكمآوردنانرژيميكندونارضايتي شغليوخستگيشروعميشود. دراينمرحلهفردنوعياحساسمبهمزوال،خستگيوگيجيرا تجربهميكند. نشانههاياينمرحلهعبارتنداز: نارضايتيشغلي،عدمكارايي،اختلالدرخوابواحساسخستگي. فردسعيميكندازطريقپناهبردنبهمصرفسيگار،موادمخدر،مشروب، انجامدادنخريدهايتفنني،خوابيدنزيادو ... بهنوعيخودرافريبدهد.

        3- مرحله نشانه مزمن[7]: اينمرحلهكهبانشانههايفيزيولوژيكيهمراهاست . درفرداحساس خستگيمزمن،سردردهايدورهاي،ترشكردنمعده،خشموافسردگيشديدشدتپيداميكند.

        4-مرحله بحران[8]: دراينمرحلهبدبينيعميق،شكبهتواناييهايشخصي،حساسبودنبه             بيماريهايجسميناشيازدرماندگيونااميديوبروزذهنيتفراروپاسخگريزازمشكلاتپديد ميآيد. دراينمرحلهممكناستبيماريهايجسميفردكهدرمرحلهقبلوجودداشتبهصورت  حادومزمننيزجلوهگرشوند .

         5-مرحله برخورد با دیوار[9](مرحله به بن بست رسیدن): اينمرحلهازنشانگانفشارروانيناشيازفرسودگيشغليبابهپايانرسيدننيرويفردبرايسازگاريبامحيطكارمشخصميشود،يعني فردمستعدخطرازدستدادنشغلميشود . بامراجع،همكارانومديردرمحلكاردرگيرمي شود. درخانهنيزباهمسروفرزندانخودبرخوردهايمكررينشانميدهد(بردبار،1387).

    2-5-عواملپيشسندرمفرسودگيشغلي

        استرس يافشارشغلي،بهباوربسياريازپژوهشگراندرسالهاياخير(ازجملهبويد،لوينوساگر، 2009) یكيازمشكلاتعمدهوفراگيرمحيطهايكارياست .ازنظركليميتواناسترسشغليراپاسخبه فشارهايناشيازمحيطكاردانست(لمبرت،هوگانوگريفين[10]، 2007 ). متغيرهايمتعددي درمحيطكارممكناستمنجربهاسترسشغليشوند . ازميانمتغيرهايگوناگونميتوان متغيرهايينظيرمخاطرهآميزبودنكار،تعارض نقش،ابهامنقش،گرانبارينقشووظايفكاريوناهمخوانيبينتقاضايشغليبامنابعدردسترسفردرابرشمرد .اينعواملبراساسالگويكنترل تقاضافرسودگي        (باباكاس،ياواسوآشيل[11]،2009الگوينامتوازنيپاداشتلاش(لويگودولارد[12]،2003)، ونيزالگويتقاضاهايشغليمنابع(ديمريوتي،باكر،ناچرينروساچيوفلی[13]،2001)، ممکن استبهاسترسوفشارشغليمنجرشوند(به نقل از گلپرور ونيری،1389).

       همانگونهكهذكرشدفرسودگيشغليدارايسهبعدخستگيهيجاني،مسخشخصيت،واحساس بي كفايتيميباشد،كههرسهبعداينمتغير،درصورتيكهافرادازوظايفخودآگاهيكامليداشته باشند،ازشفافيتنقشمتأثرخواهندبود. بهعبارتيديگرافرادباآگاهيازوظايفشاناحساسكفايتبيشتري خواهندداشتوخستگيهيجانيومسخشخصيتكمتريراتجربهخواهندكردودرنتيجهكمتربهسندرمفرسودگيشغليمبتلاخواهندشد. چراكهاينسندرمباايجادتصورمنفيازخود،نگرشمنفينسبتبهشغلوفقداناحساسارتباطبا مددجومرتبطاست(عزیزی، فیض آبادیی، صالحی و بشبش،1387).

    عواملايجاداينسندرمنيزبهشرحزيرميباشد :

         عواملمحيطي: اسكاتبهنقشاينعواملدربروزفرسودگيشغلياشارهميكند. در                محيطهاي كاريكهدارايويژگيهايزيرميباشندفرسودگيشغليپديدارميشود :

    1- فشارهايناشيازمواجههباتقاضاهاودرخواستهايمكررديگران .

    2- رقابتسختوفشرده .

    3- نيازهايماليوتلاشبرايكسبدرآمد .

    4-محروميتازآنچهفردشايستهآناست.

        عواملانگيزشي: برايدركدلايل  »فرسودگيشغلي « بايدبدانيمكهچهچيزيباعثايجادوحفظ انگيزهميشود. همانطوركهبدنبرايسلامتخودنيازمندبهپروتئينوويتاميناست،حفظ انگيزهنيزبهتغذيهمناسبنيازدارد . ازمهمتريندلايلافزايشعدمانگيزهميتوانبهايندلايل اشارهنمود:

      - نبودنپاداش: پاداشستايش،احساسرضايت،اعتمادبهنفسبالا،ترفيع،بخشش،شهرت، اعتبار،چالش،ماجراجوييوهرآنچيزكهباعثاحساسمثبتميشود،رادربرميگيرد .

         - احساسبيقدرتي:فردبايدبهايناحساسبرسدكهقوياستوقدرتنفوذبرآنچهكهبرما تاثيرميگذاردرادارد. اياينكهكسياحساسكندنميتواندبرآنچهكهبراياواتفاقميافتد كنترل داشتهباشدواحساسكندكهبيپناهاستوكسيازاوحمايتنميكندبدترينتجربه انسانياست. هرزمانكهفردفكركندجهانغيرقابلگنترلاستبامشكلاتفراوانيروبروخواهد شد .

        - احساسكاهشقدرتفردي:قدرتفردييعنيتوانايينفوذفردبردنياياطرافبههمانروشي كهميخواهد. اينقدرتوايناحساس،مخالفحسبيپناهياست . اينحسبهفردكمكمي كندكهكارخودراتحتكنترلدرآورددرحاليكهفردكنترلكميبرسايرافراددارداماميتواند خودراكنترلنمايدوزمانيكهاحساسبيپناهيميكندبعضيچيزهارافراموشمينمايد . وقتي فردتوانمنديهايخودراتوسعهميدهدميتواندحسمهارتوكنترلبرزندگيخودرانيزتوسعه دهد. تجربهحسمهارتهرچيزيراتغييرميدهدزيرااينحسبرتمركزفردبرموارديكهدرآن مهارتدارد،تاكيدمينمايد،اعتمادبهنفسراافزايشميدهدوميتواندبهفردكمككندكه بهترخودرامديريتكند .

        - ضعفدرخودمديريتي: خودمديريتيموثرنيازمندبهدانشومهارتاست . احتمالاشمابهطورغيررسميمهارتهايخودمديريتيراتوسعهدادهايد. متاسفانهتعداداندكيازافراددرمورداينكه چگونهبايدخودرابهدرستيمديريتنمايند،اطلاعاتدارندوسايرينبسياربهنكاتمنفيتوجهمي كنندوازدانششخصيخودبهرهميگيرنددرصورتيكهميبايستاينمهارتراازديگران بياموزند .

        - خودانتقادي : معمولافرددرمواجههبامسائلكاريحساعتمادبهنفسخودراازدستميدهد وبهنقدخودميپردازد .

        - سردردهايپيدرپيوناراحتيهايگوارشي،كاهشياافزايشوزن،بيخوابيوياافسردگي، مظنونبودنوافزايشريسكخطرپذيريازديگرنشانههايفرسودگيشغلياست . همانطوركه ملاحظهميشودعواملونشانگانبروزفرسودگيشغليتاحدودزياديدرهمتنيدهاندوتعيينحد وحدودبرايآنها،صرفابرايروشنترشدنصورتمسئلهاست(رشيدي،تيمورينسب واحرامي، 1388).

       طبقبررسيپاور وكليفدر[14](2001)، ازميانابعادفرسودگيشغلي،مسخشخصيتمشخصه بارزياستوتعارضنقشدرشغلفرد،بهخستگيعاطفيومسخشخصيتمنجرميشود. بهعلاوه بيشتربودنسابقهكاروساعاتبيشتركاردرهفتهميزاناحساسكاهشكفايتشخصيراكاهشمي دهد. شيسلي فرسودگيشغليرانتيجهواكنشهايافرادبهماهيتشغلووظايفومسئوليتهاي مرتبطباآنتلقيكردهاست .علاوهبراينفرسودگيشغليعلايمرواني،جسمانيوهيجانيمتعددي ايجادميكند . اينعلايمبهشرحزيراست :

        - علايمجسماني : شاملكاهشانرژي،خستگيمزمن،ضعف،افزايشآسيبپذيريدرمقابل بيماريها،دردهايپشت،شكاياتمتعددجسمانيواختلال خواب.

        - علايمهيجاني : درماندگي،نااميدي،افزايشتنشوتعارضدرخانه،افزايشحالتهايمنفي عصبيمانندبيقراري،عصبانيت،تحريكپذيريوكاهشحالاتعاطفيمثبتمانندصميميت، فروتنيوادب .

        - علايمرواني : شاملنارضايتيونگرشهايمنفينسبتبهخود،شغل،زندگيودرنهايت رفتارهايكنارهگيريازكار(غيبتوفرارازكار) ميباشد(به نقل از رشيدي،تيمورينسب واحرامي، 1388).



    [1] Capner Model

    [2] Seligman

    [3] Anion

    [4] MacGregor

    [5] honeymoon stage

    [6] fuel shortage stage

    [7] choronic sympotom stage

    [8] critical stage

    [9] hitting the wall stage

    [10] Lambert &Hogan & Griffin

    [11] Babakas&Yavas &Achilles

    [12] -Lvyg &Dvlard

    [13] -Sachyvfly

    [14] Power& Klyfdr


    بلوک وسط
    تبلیغات
    بلوک چپ
    تبلیغات متنی
    نرم افزار های کاربردی
    دانلود ویندوز 8 و 7 و XP
    آپدیت شده در تاریخ 15 مرداد

    محصولات Adobe
    آپدیت شده در تاریخ 24 مرداد
    محصولات Autodesk
    آپدیت شده در تاریخ 11 خرداد
    دانلود مرورگر موزیلا
    آپدیت شده در تاریخ 27 تیر
    مرورگر اينترنت اكسپلورر
    آپدیت شده در تاریخ 9 آذر
    دانلود Google Chrome
    آپدیت شده در تاریخ 24 مرداد
    مرورگر Opera
    آپدیت شده در تاریخ 11 مرداد
    دانلود یاهو مسنجر
    آپدیت شده در تاریخ 11 خرداد
    دانلود Winrar
    آپدیت شده در تاریخ 25 خرداد
    ورود به سایت
    عضویت سریع
    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    موبایل :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی :
     
    کد امنیتی
     
    بارگزاری مجدد
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3
      کل نظرات : 0
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 2
      تعداد اعضا : 0
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 8
      بازديد ديروز : 4
      بازديد کننده امروز : 6
      بازديد کننده ديروز : 3
      گوگل امروز : 0
      گوگل ديروز: 0
      بازديد هفته : 27
      بازديد ماه : 125
      بازديد سال : 1,705
      بازديد کلي : 2,938,562
      اطلاعات شما
      آي پي : 3.142.255.113
      مرورگر : Safari 5.1
      سيستم عامل :
    بلوک چپ
    فیکس
    مطالب جدید
    • بازی تخته نرد آنلاین
    • عوامل موثر بر نگرش و نیت استفاده از فناوری اطلاعات
    • 2-3-4-مدل كپنر[1]
    مطالب پربازدید
    • عوامل موثر بر نگرش و نیت استفاده از فناوری اطلاعات
    • بازی تخته نرد آنلاین
    • 2-3-4-مدل كپنر[1]
    مطالب تصادفی
    • بازی تخته نرد آنلاین
    • عوامل موثر بر نگرش و نیت استفاده از فناوری اطلاعات
    • 2-3-4-مدل كپنر[1]